病情分析：怀孕期间适量食用小龙虾对胎儿有益，但需确保充分烹饪以减少组胺风险。
适量食用小龙虾可以为孕妇提供必要的营养，如蛋白质和锌等，有助于胎儿的生长发育。然而，由于小龙虾中含有组胺，孕妇应确保充分烹饪以降低组胺的风险。此外，对于有过敏史或出现过敏症状的孕妇，应避免食用小龙虾。在整个孕期，均衡饮食和定期产检是保障母婴健康的最佳方式。
如果孕妇对虾类或其他海鲜过敏，则不建议食用小龙虾，以免引发过敏反应，影响母体健康及胎儿发育。
在孕期，孕妇应保持良好的饮食习惯，选择新鲜、安全的食物，并注意个人卫生，以预防食物中毒和其他不良后果的发生。