病情分析：距骨骨坏死患者不建议跑步。
距骨骨坏死是由于距骨血液供应受损导致的，跑步时会对患处造成额外压力，可能会加重症状，不利于病情恢复，甚至可能加速病变进程。因此，对于距骨骨坏死患者来说，应避免度的运动，包括跑步。
如果患者的病情较轻，可以在医生指导下适当进行低强度的有氧运动，如快走、慢跑等，以促进血液循环，但需注意不要过度劳累，以免加重病情。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或行走，同时定期复查，监测病情变化。