病情分析：伤食胃胀可以通过一般治疗、按摩、运动、热敷、药物治疗等方式进行缓解，但患者需要在医生指导下进行。
1、一般治疗
如果患者出现伤食胃胀的情况，可以通过运动的方式进行缓解，如散步、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以缓解胃胀的情况。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行缓解，可以按摩内关、足三里、中脘等穴位，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而缓解胃胀的情况。
3、运动
如果患者出现伤食胃胀的情况，还可以通过运动的方式进行缓解，如慢跑、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而缓解胃胀的情况。
4、热敷
患者出现胃胀的情况，可能是腹部受凉导致的，可以使用热毛巾或暖水袋热敷腹部，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
5、药物治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够起到促消化的作用。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。