病情分析：艾滋病毒不可以通过很多方式进行传播，只有在新近距离接触才会传播。要多注意休息，保持精神愉快，调整自己，生活规律，加强营养，合理饮食，补充维生素。保证充足的睡眠，注意防寒保暖，避免着凉感冒，不要吃辛辣刺激的食物。要做科学有序的运动。如果症状一直持续不见减轻，要到正规的医院，配合医生的治疗。