病情分析：

头皮神经一跳一跳的疼多考虑是精神紧张、睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛、高血压等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、精神紧张

由于长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛等不适症状。因此患者要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐，转移注意力进行改善，也可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。

2、睡眠不足

由于长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易导致大脑得不到充分休息，可能会出现头晕、头痛、乏力等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。

3、偏头痛

如果长期饮酒、吸烟，可能会刺激脑血管，容易诱发偏头痛，大部分患者会出现头晕、恶心、呕吐等症状，随着病情发展，也可能会伴有上述情况。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。

4、紧张性头痛

如果长期生活压力过大，可能会造成紧张性头痛，大部分患者会出现压迫感、沉重感、钝痛等症状，随着病情发展，也可能会伴有头皮神经一跳一跳疼的情况。患者可以遵医嘱服用酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。

5、高血压

如果受到家族遗传因素影响，或长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，可能会导致体内血压升高，从而对脑部血管造成刺激，出现头晕、头痛等症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。同时也要调整个人饮食习惯，避免食用过多油腻的食物。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。