病情分析：软骨损伤期间应避免饮酒，包括啤酒。
软骨损伤时，酒精会刺激神经末梢，加重炎症反应，并可能影响血液循环，导致局部供血不足。因此，在软骨损伤期间应避免饮酒，以免加重病情。
此外，患者在恢复过程中还应注意饮食均衡，多摄入富含维生素D、钙等营养素的食物，以促进骨骼健康。
软骨损伤后，建议遵循医嘱进行适当的康复训练，同时注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和重复性运动，以减少再次受伤的风险。