病情分析：鼻炎鼻塞呼吸困难可以考虑鼻腔冲洗、抗组胺药、鼻用皮质类固醇喷雾剂等治疗措施。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用洗鼻液清洗鼻腔，每日多次。通过清除鼻腔分泌物、减少过敏原接触来缓解症状。此方法适合于因过敏性鼻炎引起的鼻塞。
2.抗组胺药
口服非处方抗组胺药如氯雷他定片或西替利嗪滴剂。这些药物能阻断组胺受体，减轻组织水肿和炎症反应，从而改善鼻塞。适用于由过敏因素导致的鼻炎。
3.鼻用皮质类固醇喷雾剂
按医嘱使用布鼻喷雾剂等皮质类固醇喷雾剂。此类药物可局部抑制免疫反应，减少黏膜肿胀，改善通气。对于慢性鼻炎或季节性过敏性鼻炎所致的持续性鼻塞有效。
日常生活中应保持室内空气流通，避免长时间处于高粉尘环境中，以减少鼻部刺激。同时，建议定期清洁家居环境，使用空气净化器等设备帮助过滤空气中的污染物。