病情分析：脾胃虚弱引起的舌头肥大可以适量食用四君子颗粒。
四君子颗粒由党参、白术（炒）、茯苓、甘草组成，具有益气健脾的功效，主要用于治疗脾胃气虚所致的食欲不振、大便溏泄等症状。脾胃虚弱引起的舌头肥大是由于气血生化之源不足，不能上荣于舌面所致，此时使用四君子颗粒可以起到一定的调理作用。但需注意的是，用药期间应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响药效。
而外感风寒或痰湿内盛引起的舌头肥大，则不宜服用四君子颗粒。因为四君子颗粒中的党参、白术、茯苓都属于补益类中药，外感风寒或痰湿内盛者服用可能会助长邪气，加重病情。
在治疗过程中，患者应注意饮食调理，避免过于寒凉或过于温热的食物，以减少对脾胃的负担，有利于疾病的恢复。