病情分析：妊娠斑可以通过日常护理、药物治疗和医美手段来改善或去除。
妊娠斑是孕期激素变化引起的色素沉着，可通过日常护理如防晒、保湿、使用美白产品等来预防和淡化。如果斑点较深或影响美观，可咨询医生开具外用氢醌霜、维A酸乳膏等药物进行治疗。对于顽固性妊娠斑，激光治疗、光子嫩肤等医美手段也可考虑。
若妊娠斑伴有瘙痒、疼痛等症状，可能是皮肤炎症导致的，此时应避免搔抓，以免加重症状，并及时就医以确定具体病因。
在处理妊娠斑时，应注意选择适合自己肤质的产品，并注意防晒，避免紫外线直射，同时保持良好的生活习惯，均衡饮食，保证充足的睡眠，有助于减少妊娠斑的发生和发展。