病情分析：脑鸣可以采取生活方式调整、药物治疗、针灸疗法等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息、适当运动如散步等，同时减少咖啡因摄入。规律的生活习惯有助于改善血液循环，而适量运动则能增强体质，从而缓解脑鸣症状。适用于轻度脑鸣且无其他明显健康问题的患者。
2.药物治疗
常用药物包括甲钴胺片、维生素B族等营养神经类药物，以及银杏叶提取物等改善微循环类药物。这些药物通过补充身体所需的营养物质或改善血液流动来减轻脑部压力，进而缓解脑鸣。对于由血管因素引起的脑鸣有较好的效果，但需遵医嘱使用。
3.针灸疗法
可选择穴位如风池穴、百会穴等进行针刺，每周数次。针灸通过刺激特定穴位调节气血流通，达到舒缓神经系统的目的，从而减轻脑鸣。适用于经医生评估后确定为肝肾阴虚型或血瘀型脑鸣的患者。
此外，应避免长时间暴露于嘈杂环境中，以免加重脑鸣。