病情分析：

通常情况下，没有流产失血过多吃什么补血效果最好的说法。流产失血过多，患者可以吃含铁的食物、含蛋白质的食物、含维生素C的食物、含雌激素的食物、药物等补血，但需要适量食用。

1、含铁的食物

铁是人体血红蛋白的重要组成部分，流产失血过多患者可以多吃含铁的食物，比如动物肝脏、海带、菠菜等，可以促进血红蛋白的合成，有助于改善症状。

2、含蛋白质的食物

蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，流产失血过多患者可以多吃含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有助于促进身体恢复。

3、含维生素C的食物

维生素C具有促进铁吸收的作用，患者可以多吃含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿等，可以促进身体对铁元素的吸收，有助于改善症状。

4、含雌激素的食物

患者还可以多吃含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，可以补充身体所需要的雌激素，促进子宫内膜的修复和再生，也可以改善症状。

5、药物

如果患者出现贫血的情况，可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，具有补充铁元素的作用，也可以服用叶酸片进行治疗，能够改善流产后贫血的情况。

另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者还应注意保持情绪稳定，避免过度紧张。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。