病情分析：风热型感冒和风寒型感冒的区别主要在于病因、症状和体征。
1.病因
风热型感冒多由外感风热邪气引起，常见于春季或夏初；而风寒型感冒则主要因感受风寒之邪所致，常发生在秋冬季节。
2.症状
风热型感冒的症状通常包括发热、喉咙痛、鼻塞流黄涕等；而风寒型感冒则表现为恶寒重、发热轻、头痛身痛、无汗、流清涕等症状。
3.体征
通过观察舌象可以辅助判断类型。风热型感冒的舌苔薄白或微黄，舌尖红；而风寒型感冒的舌苔薄白，舌质淡红。
日常生活中应避免过度劳累，注意保暖，适当增加运动量，提高身体素质，以减少感冒的发生。饮食上可适量食用生姜、葱白、紫苏叶等辛温解表的食物，有助于缓解不适症状。