病情分析：

左肩痛怎么缓解，需要根据引起的原因对症治疗处理。左肩痛可能是过度劳累、受凉、肌肉损伤、肩周炎、颈椎病等原因所造成的。

1、过度劳累

如果患者长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、受凉

如果患者不注意自身保暖，导致身体受到寒凉刺激，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

3、肌肉损伤

如果患者长期伏案工作，可能会使局部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉损伤，大部分患者会出现局部疼痛、红肿、肌肉痉挛等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过按摩的方式进行改善。

4、肩周炎

长期过度劳累容易导致肩周部位发生炎症反应，从而出现疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、美洛昔康片等药物缓解疼痛，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。

5、颈椎病

若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

另外，如果症状比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。平时注意多休息，避免过度劳累，也要注意保暖，避免着凉。