病情分析：颈椎增生吃三七粉可能无效。
三七粉主要由三七磨成粉末制成，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。颈椎增生是指颈椎骨质发生退行性改变，导致局部突出或增生。其症状包括颈部疼痛、僵硬和活动受限等。三七粉对于颈椎增生没有直接的治疗作用，它主要用于改善血液循环，缓解相关症状。因此，单纯依靠三七粉无法治愈颈椎增生。
颈椎增生患者应避免长时间低头工作或使用手机，建议定期进行颈部伸展运动以增强肌肉力量。此外，保持良好的睡眠姿势也有助于减轻颈椎压力，如使用合适的枕头支撑头部，使颈部处于自然放松状态。