病情分析：后脑勺疼痛时，应避免饮用冰矿泉水。
后脑勺疼痛可能是由多种病因引起的，包括但不限于颈椎病、神经根炎等。这些疾病可能导致局部血液循环不畅或神经受压，从而引起后脑勺疼痛的症状。饮用冰矿泉水可能会加剧局部血管收缩，加重血液循环障碍，进而加重后脑勺疼痛的症状。对于存在高血压的人群而言，饮用冰矿泉水还可能引起血压急剧上升，导致头痛等症状。
此外，如果患者在服用止痛药物期间，通常也不建议饮用冰矿泉水，以免降低药效。
建议患者日常生活中注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以减少颈部肌肉劳损的发生概率。若症状持续或伴有其他不适，应及时就医进行针对性治疗。