病情分析：特发性震颤一般不能自愈，也无法通过自控制来改善症状。
特发性震颤是一种神经系统疾病，主要表现为肢体不自主的震颤。该疾病与遗传因素有关，且病因尚未明确，因此无法通过自身调节或治疗干预来治愈。患者需要寻求专业医生的帮助进行评估和治疗，以减轻症状并提高生活质量。
部分患者的症状可能在特定情况下得到暂时缓解，例如情绪激动、紧张时出现的震颤可能会随着放松而减轻。但这些缓解只是暂时的，并不会使病情好转。
对于特发性震颤患者，建议定期监测症状变化，避免诱发因素，保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，同时可以咨询神经科医生的意见，了解适合自己的治疗方法，如药物治疗或物理疗法。