病情分析：你好，目前这些情况需要先化验尿妊娠排除怀孕，不是怀孕的话，有可能是跟过度劳累或是睡眠不好有关系。建议平时保持足够的睡眠，可以去医院测量血压，看是否正常，如果血压低的话需要口服生脉饮治疗，平时不打算怀孕的话，需要做好安全避孕措施，避免意外怀孕，可以使用避孕套避孕或者月经干净以后上环避孕比较安全。