病情分析：膝盖髌骨歪了使用扶林可能无效。
扶林为非甾体抗炎药，具有解热、镇痛及抗风湿作用。但膝盖髌骨歪了不是炎症反应引起的疼痛，因此使用扶林没有效果。膝盖髌骨歪了可能是由于外伤导致的髌骨脱位或者骨折等，患者可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。扶林通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和炎症，但对于髌骨位置异常造成的不适并无直接作用。
膝盖髌骨歪了可能需要进行影像学检查以确定损伤程度，如X光片或MRI扫描。建议避免剧烈运动，保持适当的体重管理，以免加重关节负担。日常生活中可以适当进行游泳、瑜伽等低强度锻炼，有助于增强肌肉力量和关节稳定性。