病情分析：脚后跟疼痛可以热敷。
脚后跟疼痛可能是由于外伤、劳损、炎症等原因导致的，热敷可以促进血液循环，加速炎症消退，缓解疼痛症状。
针对足底筋膜炎引起的脚后跟痛，可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬等药物以减轻炎症反应。
对于脚后跟疼痛的情况，应避免在急性期进行剧烈运动或长时间站立，以免加重不适症状。