病情分析：

经常性扭腰，可以吃骨康胶囊。骨康胶囊是一种治疗骨折、骨关节炎、骨质疏松、骨质增生的药物，对于治疗上述疾病有很好的效果。骨康胶囊是一种中成药，为了保证药效建议遵医嘱。

骨康胶囊是由多种中药组成的，具有滋补肝肾、活血通络、强筋壮骨的功效，对于治疗骨折、骨关节炎、骨质疏松、骨质增生等骨病有很好的效果，而且对于身体出现的疼痛症状，也有很好的改善作用。因为是中成药，对身体的危害比较小，所以患者在使用时，可以在医生的指导下适量服用，但不宜过量服用，以免对胃肠道造成负担。

此外，服用期间禁止服用其他滋补类的药物，尤其是黄芪、鹿茸、人参等，以免导致药效过强，对疾病治疗造成影响。服用后如果出现了不适症状，比如恶心、呕吐、腹泻、皮疹、瘙痒等，应立即停止用药并咨询医生。

建议患者在药物治疗期间，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响药效，不利于病情恢复。