病情分析：过敏性紫癜患者在疾病活动期不建议剧烈运动以减少皮肤受损的风险。
过敏性紫癜患者的皮肤及黏膜下毛细血管壁存在炎症反应，此时剧烈运动可能导致血管扩张，从而加重炎症反应，导致皮肤出现瘀点、瘀斑等症状加重。此外，剧烈运动时体温会升高，出汗增多，汗液中的刺激性物质可能刺激皮肤，引起瘙痒或加重炎症反应。
对于无症状且处于缓解期的患者，可以适当进行温和的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体免疫力。
针对过敏性紫癜，关键是避免接触已知过敏原，并定期监测病情变化。适度运动可促进血液循环，但应避免在急性发作期间过度劳累，以免诱发或加剧皮疹及其他症状。