病情分析：脉络膜缺血患者应避免剧烈运动，建议选择轻度到中度的有氧运动。
脉络膜缺血患者的血管供应已经受损，剧烈运动可能会进一步加重眼部负担，导致眼压升高，甚至可能诱发其并发症。因此，建议患者在医生指导下进行适当的运动，避免剧烈运动，以免影响视力和眼部健康。
如果脉络膜缺血是由高血压、糖尿病等慢性疾病引起的，则需要控制这些基础疾病的病情发展，以减少对眼部的影响。此外，长期暴露于高海拔环境或频繁使用某些药物也可能增加脉络膜缺血的风险。
脉络膜缺血患者应注意定期复查，并遵循医嘱进行治疗。日常生活中，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适度锻炼，有助于改善血液循环，预防脉络膜缺血的发生。