病情分析：直肠腺瘤患者应避免久坐，以减少不适症状。
久坐可能导致肛门周围血液循环受阻，加重疼痛、肿胀等不适症状，不利于病情恢复。此外，长时间坐着还可能增加患痔疮的风险，进一步加重直肠腺瘤患者的不适。
对于无明显症状且肿瘤较小的直肠腺瘤，可以考虑暂时观察，暂不处理；若肿瘤较大或伴有出血、排便习惯改变等症状，则建议及时手术切除。
日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免久坐久站，以免影响疾病恢复。同时定期复查结肠镜检查，以便监测腺瘤的变化情况。