病情分析：男人无力可能是由性功能减退、精神压力、睡眠不足等引起的。
1.性功能减退
性功能减退是指男性在性活动过程中出现勃起困难、维持时间短等问题，这可能导致性生活不满足或影响夫妻关系。针对性功能减退，可以考虑使用磷酸二酯酶-5抑制剂如西地那非进行治疗。例如，在医生指导下服用西地那非片，通常在性行为前一小时口服。
2.精神压力
长期的精神压力可能会影响大脑中的神经递质平衡，进而影响性激素水平，导致性欲下降和勃起障碍。缓解精神压力可以通过心理咨询、放松技巧训练等方式来实现。例如，通过冥想或深呼吸练习来减轻日常压力。
3.睡眠不足
睡眠不足会导致体内荷尔蒙失衡，包括睾酮水平降低，从而影响男性的性功能。改善睡眠质量是解决睡眠不足引起的问题的关键。建议保持规律的作息时间，睡前避免刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精。
如果症状持续存在，应寻求专业医疗帮助以排除其他潜在疾病，如糖尿病、心血管疾病等。建议定期进行体检，特别是血液测试和生殖系统检查，以监测性激素水平和其他相关指标。