病情分析：自然流产后适当走动有益于子宫恢复，但需注意避免剧烈运动。
自然流产后，子宫内膜受损，适当走动可以促进血液循环，帮助子宫收缩和恢复。但过度活动可能导致子宫过度伸展，增加出血和感染风险。因此，在恢复期间，应适度走动，避免剧烈运动和长时间站立，同时密切观察身体状况，如有不适及时就医。
如果出现持续性腹痛、大量阴道出血或发热等症状，则可能表明存在感染或其他并发症，此时应及时就医处理。
建议在医生指导下逐步恢复正常活动，并保持良好的个人卫生习惯，以减少感染的风险。