病情分析：尿失禁可以通过盆底肌锻炼、药物治疗、行为疗法等方法进行治疗。
1.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动、提肛运动等。这些锻炼通过增强盆底肌肉的力量来控制排尿，提高膀胱括约肌的功能。适用于轻度压力性尿失禁患者，尤其是女性。
2.药物治疗
药物治疗可使用抗胆碱药如奥昔布宁，或β-受体阻滞剂如美托洛尔。这些药物可以减少膀胱收缩频率或增加膀胱容量，从而改善尿失禁症状。适用于因神经源性因素导致的尿失禁，如糖尿病引起的自主神经病变。
3.行为疗法
行为疗法包括定时排尿、盆底肌训练等。通过改变生活习惯和加强盆底肌肉训练，逐步恢复正常的排尿控制能力。适用于轻至中度的压力性尿失禁，特别是对于生活方式调整有效者。
建议定期进行盆底肌评估和康复训练，同时注意保持良好的饮食习惯，避免摄入过多利尿食物如咖啡、茶等。