病情分析：乳腺囊性增生有自愈的可能性，但具体时间因人而异。
乳腺囊性增生的自愈可能性主要取决于病情的严重程度以及个体差异。轻微的病变可能通过身体调节达到自愈，通常需要数月至半年的时间。对于严重的乳腺囊性增生，由于存在恶变的风险，一般不能自愈，需要及时的医学干预和治疗。因此，建议患者定期进行乳腺超声检查，以便及时发现病情变化。
针对乳腺囊性增生的治疗包括药物治疗和手术治疗，常用药物有他莫昔芬、枸橼酸他莫昔芬片等抗雌激素类药物，以及乳癖消片、逍遥丸等中成药。
患者平时应保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响内分泌水平，加重病情。此外还要注意饮食调理，减少摄入高脂肪食物，如红肉、油炸食品等，以减少体内雌激素的合成。