病情分析：脑缺血患者不宜跑步。
脑缺血患者的血管壁可能存在病变，血液黏稠度增高，血液流速减慢，甚至形成血栓，此时跑步容易诱发脑梗死。脑缺血患者可在医生指导下使用抗血小板药物进行治疗，如阿司匹林、氯吡格雷等。
脑缺血患者在病情稳定时可以适当运动，但要避免剧烈运动，以免加重脑缺血的症状。建议这类人群选择温和的有氧运动，如散步或轻柔的瑜伽。
对于存在脑缺血风险的人群，日常生活中应注意监测血压和血脂水平，以预防脑缺血的发生。同时应保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动以及充足睡眠。