病情分析：

防晒霜并不是数值越高越好，需要根据防晒霜的功效以及自身的皮肤状况进行综合考虑。

防晒霜能够起到一定的防晒效果，可以减少紫外线对皮肤的照射，从而达到美容护肤的作用。但是如果防晒霜的防晒指数过高，可能会导致皮肤出现发红、发痒等症状，甚至还会伴有长皮疹的现象，从而给皮肤带来损伤。如果防晒霜的防晒指数过低，可能无法达到预防紫外线照射的效果，甚至还会导致皮肤出现晒伤的情况。因此，建议患者需要选择适合自己的防晒霜，并且需要在医生指导下进行使用，避免盲目使用，以免出现不适症状。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会使皮肤受到刺激，从而加重病情。