病情分析：

一次房事过后阴茎外部上侧包皮有些出血可能是正常现象，也可能是包皮龟头炎、包皮系带断裂、精囊炎等原因引起的，患者需要及时就医，根据病因进行治疗。

1、正常现象

如果患者在进行房事时动作过于粗暴，可能会导致阴茎部位的包皮系带受到损伤，从而出现上述症状。通常属于正常现象，不需要进行特殊治疗，一般在休息一段时间后即可缓解。

2、包皮龟头炎

该疾病是指包皮内板与龟头内板之间的包皮腔内，由于感染、刺激等因素引起的炎症，患者一般会出现红肿、包皮龟头疼痛、包皮上皮肤黏膜糜烂等症状。包皮龟头炎的患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等涂抹患处进行治疗。

3、包皮系带断裂

如果在进行房事时用力过度，可能会导致包皮系带断裂，从而出现上述症状。包皮系带断裂的患者可以在医生指导下使用碘伏、红霉素软膏等涂抹患处进行治疗。

4、精囊炎

精囊炎是指精囊的炎性病变，可能是由于细菌感染、精囊结石等原因引起的，患者会出现射精疼痛、血精、尿频尿急等症状。患者可以遵医嘱使用头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物辅助改善，平时要避免吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、洋葱等。

5、前列腺炎

前列腺炎是指前列腺发生的炎症反应，可能与不洁的性生活、长期饮酒、长期骑自行车等原因有关，患者会出现骨盆区域疼痛不适、排尿异常、性功能障碍等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸多西环素胶囊、盐酸米诺环素胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持生殖器的卫生与干燥，避免久坐。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。