病情分析：轻度齿痕舌可通过调整生活方式自愈，严重者需专业医疗干预。
齿痕舌是指舌头边缘有牙齿印迹，多见于肥胖、水肿等人群。轻度齿痕舌可因调整生活方式自愈，但严重或持续存在需专业医疗干预。轻度齿痕舌可能与不良生活习惯有关，如饮食不当、缺乏运动等，通过改善生活方式，如合理饮食、适量运动，可能有助于减轻症状。例如，增加蔬菜水果摄入，减少高热量食物，同时进行适度的体育锻炼，如散步、瑜伽等。
建议定期观察舌部变化，如有加重趋势或伴随其他不适症状，应及时就医咨询专业医生，以排除其他潜在疾病的可能性。日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、漱口等，以预防口腔疾病的发生。