病情分析：

通常情况下，没有什么补气血最快气血不足太厉害了影响工作的说法。患者可以通过食物调理、生活调理、药物治疗、针灸治疗、运动调理等方式补气血。

1、食物调理

患者可以适当进食具有辅助补气血作用的食物，如猪肝、红枣、枸杞等。同时，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。

2、生活调理

患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进气血循环，在一定程度上缓解气血不足的情况。

3、药物治疗

如果患者气血不足的情况比较严重，通过食物调理的方式效果不佳，也可以在医生指导下服用人参养荣丸、十全大补丸、补中益气丸等药物进行治疗，可以起到温补气血的作用。

4、针灸治疗

患者也可以在专业医生的指导下通过针灸治疗的方式进行改善，可以选择关元穴、足三里穴、气海穴等，可以起到补气血的作用。

5、运动调理

患者还可以适当进行运动，如打太极、散步、游泳等，可以促进气血运行，有利于缓解气血不足的情况。

患者应注意休息，避免熬夜，以免耗气伤血。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。