病情分析：玻尿酸填充苹果肌后，可以通过冷敷、局部压迫、口服利尿剂等方法来消肿。
1.冷敷
使用冰袋或冷毛巾轻轻按压于注射部位，每次持续5-10分钟。冷敷有助于收缩血管、减少组织液渗出，从而减轻局部水肿。通过降低温度来缓解炎症反应。适用于刚完成玻尿酸填充后的前48小时。
2.局部压迫
使用医用弹力绷带或专用压力套包裹注射区域，每日数次更换。压迫可帮助限制血液流动至受损区域，促进血液循环回流，进而减轻肿胀。通过物理手段控制液体积聚。适合在注射后48小时内使用，尤其对于易发生淤血的人群更为有效。
3.口服利尿剂
根据医嘱服用等利尿剂，通常为每天一次。利尿剂能增加肾脏排水功能，加速体内多余水分排出，从而减轻面部浮肿。通过调整体液平衡来改善症状。适用于已经出现明显肿胀且非快速解决的情况，如术后超过48小时。
在接受玻尿酸填充后，应避免剧烈运动和暴露于高温环境，以减少肿胀的发生。同时保持充足的休息和饮食均衡，有利于身体恢复和减轻不适感。