病情分析：左侧足舟骨骨折可以通过穿戴支具、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、镇痛药物、中医推拿等方法进行治疗。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于固定患处，限制活动范围，有利于促进愈合。适用于轻度损伤后初期恢复阶段以减少运动引起的疼痛和不适。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带可以提供均匀的压力支持受伤区域，并防止肿胀。对于轻微的软组织损伤或术后康复期间有良好的效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应及缓解因骨折引起的局部肿胀、疼痛等不适症状。用于急性期的短期止痛消肿处理。
4.镇痛药物
镇痛药物能有效抑制神经传导，从而达到快速止痛的目的。在骨折后的急性期使用，以缓解剧烈的疼痛感。
5.中医推拿
中医推拿通过特定手法刺激穴位来改善血液循环，加速骨折部位的修复过程。主要针对骨折愈合后期，在确保无感染且不影响骨折愈合前提下进行。
患者应避免负重行走，以免影响骨折愈合。此外，建议定期复查，监测骨折愈合情况，以便及时发现并处理任何并发症。