病情分析：

19岁就好多白头发，可能是由于遗传、压力过大、营养不良、白癜风、甲状腺功能亢进症等原因所引起，需要根据具体原因采取相应的处理措施。

1、遗传

如果父母或者有其他直系亲属存在19岁就长很多白头发的情况，那么受到遗传因素的影响，也可能会导致19岁就长很多白头发的现象出现。一般不需要特殊治疗，建议患者在日常生活中注意合理饮食，适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，对改善症状有一定的帮助。

2、压力过大

如果患者平时工作、学习压力过大，可能会导致精神紧张、焦虑等，进而影响头皮的血液循环，导致出现上述症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、营养不良

如果患者平时存在偏食、挑食的不良饮食习惯，导致机体营养不良，可能会使头发的营养成分减少，从而出现白头发的情况。建议患者可以适当调整饮食习惯，注意营养均衡，可以适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。同时，患者也可以在医生指导下服用维生素B6、维生素B2等药物进行治疗。

4、白癜风

白癜风主要是由于皮肤黑色素细胞被破坏，导致皮肤出现白斑的疾病。患者一般会表现为皮肤白斑、白发等症状。建议患者可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以通过光疗的方式进行治疗。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺激素水平升高，患者可能会出现白头发、心悸、多汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。