病情分析：扳机指可以尝试按摩，但需谨慎操作，以免加重病情。
扳机指主要是腱鞘与肌腱之间的摩擦力增大所致，按摩并不能直接改善腱鞘狭窄的情况，因此不建议自行按摩。若盲目按摩可能会导致肌腱损伤，加重病情，因此需要谨慎对待。
扳机指患者还可以通过热敷、穿戴支具等方式进行缓解治疗。
在处理扳机指时，应避免过度使用受影响的手部，并注意休息，以促进恢复。