病情分析：15岁腰椎间盘突出可通过非手术和手术治疗得到改善，但预后因个体差异而异。
15岁腰椎间盘突出通常与青少年的快速生长发育有关，可能通过非手术治疗如物理疗法、药物治疗等缓解症状。然而，如果症状持续或加重，可能需要考虑手术干预，如椎间盘切除术或融合术。青少年的恢复能力较强，但预后仍需个体化评估。建议密切观察病情变化，必要时寻求专业医疗帮助。
此外，部分患者可能存在先天性脊柱畸形，如侧弯或旋转异常，这些因素可能导致腰部压力增加，加速椎间盘退变，从而诱发腰椎间盘突出。对于此类患者，应特别注意保持正确的姿势，并定期接受专业康复训练。
在日常生活中，青少年应注意避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，以减少腰部负担。同时，加强核心肌群锻炼，增强脊柱稳定性，有助于预防腰椎间盘突出的发生。