高血糖能吃山药吗

2024-06-17 899人阅读

问题描述: 高血糖能吃山药吗

医生回答(1)

病情分析:高血糖患者可以适量食用山药。
高血糖是指血液中葡萄糖水平持续高于正常范围,通常指空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。山药富含碳水化合物,但适量摄入不会对血糖造成太大影响。高血糖患者需注意控制总热量摄入,避免过度依赖山药作为主食来源。因为山药含有较高的碳水化合物,过量摄入可能导致血糖波动。例如,每日摄入山药的量应不超过200克。
建议高血糖患者在饮食中保持多样化,合理搭配食物,同时定期监测血糖水平,必要时咨询专业医生的建议。

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