病情分析：红蓝光祛痘对轻度至中度痘痘有效，但对重度痘痘效果有限。
红蓝光祛痘是利用特定波长的光线照射皮肤，通过杀灭痤疮丙酸杆菌、减少皮脂分泌等方式来改善痘痘问题。红蓝光通过抑制油脂分泌、杀菌消炎等作用改善痘痘问题。对于重度痘痘，可能需要配合外用药物或口服抗生素进行治疗，如维A酸类药物、抗生素等。因为重度痘痘通常伴有严重的炎症和大量细菌感染，单纯使用红蓝光可能无法完全解决问题。
在使用红蓝光祛痘时，应注意避免过度暴露于强光下，以免损伤皮肤。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康等，有助于预防痘痘的发生。