病情分析：吃灵芝孢子粉后背部长疱疹可以采取调整饮食、抗病毒药物、抗组胺药等措施进行治疗。
1.调整饮食
停止食用灵芝孢子粉并增加摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果。维生素C有助于增强皮肤免疫力，促进伤口愈合。适量补充可辅助缓解因灵芝孢子粉引起的过敏反应。适用于因灵芝孢子粉导致的轻度皮肤不适，无其他严重症状者。
2.抗病毒药物
口服阿昔洛韦片、泛昔洛韦分散片等抗病毒药物。这些药物通过抑制病毒复制来减轻疱疹的症状，对于由灵芝孢子粉引发的疱疹有较好的疗效。适用于存在明确病毒感染证据且病情较重的患者。
3.抗组胺药
服用西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物。这类药物可以阻断组胺受体，减少组织液渗出，从而缓解皮肤瘙痒等症状。适用于因灵芝孢子粉引起的身体局部皮肤发红、肿胀及疼痛等过敏反应。
如果背部长疱疹的情况持续不改善或者伴有其他严重的症状，建议及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。同时，在使用任何保健品之前，应咨询医生或专业营养师的意见，确保其安全性和适宜性。