病情分析：

通常情况下，打鼾两秒憋气二十秒，一般不算一次呼吸暂停，可能是正常现象，也可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、扁桃体肥大、鼻炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

如果患者在睡觉时枕头过高，可能会导致气道弯曲，从而出现打鼾两秒憋气、呼吸暂停的情况。这属于正常现象，不需要特殊治疗，建议患者更换合适的枕头，避免枕头过高。

2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是指在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气，可能与上气道解剖结构狭窄、阻塞等因素有关，患者可能会出现睡眠打鼾、白天嗜睡、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过悬雍垂腭咽成形术、气管切开造口术等方式进行手术治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过口腔矫治器、呼吸机等方式进行治疗。

3、扁桃体肥大

扁桃体肥大是指扁桃体因炎症的反复刺激发生病理性增生。患者可能会出现打鼾、呼吸暂停、张口呼吸、流涎多等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过扁桃体摘除术的方式进行治疗。

4、鼻炎

鼻炎是指鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎性疾病，患者可能会出现鼻塞、流涕、打鼾等症状。建议患者可以在医生指导下使用布鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。

5、其他原因

此外，也可能是鼻息肉、鼻腔肿瘤等原因导致的，建议患者及时就医，根据引起的原因进行针对性治疗。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。