病情分析：跖骨疲劳性骨折可以通过休息与制动、药物治疗、物理治疗等措施进行治疗。
1.休息与制动
患者应立即停止可能导致足部受力增加的活动，如跑步、跳跃等。同时，可以使用拐杖或助行器来减轻足部负担。通过减少受伤部位的运动量，给予足够的时间让骨骼自行愈合。这是由于长时间的应力刺激会导致微小裂纹积累，而适当休息可防止这些裂纹扩大并促进愈合。适用于所有类型的跖骨疲劳性骨折，在骨折初期尤为关键，能够有效预防骨折进一步恶化。
2.药物治疗
非甾体抗炎药（如布洛芬）可用于缓解疼痛和炎症反应。这类药物通常按需服用，每日剂量不超过规定上限。此类药物通过抑制前列腺素合成来减少局部组织的炎症反应和疼痛感。对于因骨折引起的局部炎症和疼痛有较好的缓解效果。适用于伴有明显疼痛症状的跖骨疲劳性骨折患者，特别是在急性期和恢复期。
3.物理治疗
物理治疗包括冷敷、热敷、按摩和拉伸练习等方法。例如，可以在受伤后立即用冰袋冷敷，然后在几天后开始进行温和的脚踝和小腿肌肉拉伸。物理治疗旨在改善血液循环、减少肿胀、提高关节灵活性，并增强受损区域的支撑结构。这有助于加速康复过程并减少并发症的发生风险。适用于已经完成初始休息和制动阶段后的跖骨疲劳性骨折患者，以帮助恢复功能和预防长期后遗症。
在治疗期间，建议穿着合适的鞋子，如软底鞋，以提供足够的缓冲和支持，避免再次损伤。此外，定期复查X光检查以监测骨折愈合情况也非常重要。