病情分析：眼结膜下出血通常可以自行吸收，但需注意观察症状变化。
眼结膜下出血是由于眼部受到外伤或剧烈运动导致血管破裂，血液积聚在结膜下形成的。大多数情况下，身体的自我修复机制能够促使血液逐渐吸收，血肿消散。但若出血量较大或伴有其他眼部不适，如视力模糊、疼痛等，则建议及时就医，以排除其他潜在的眼部疾病。
如果患者有凝血功能障碍或长期服用抗凝药物，可能会增加出血的风险，此时可能需要医生的专业评估和治疗。
日常生活中应避免过度用力揉搓眼睛，并保持良好的睡眠质量，有助于减少眼部压力和促进血液循环。