病情分析：

一天吃多少算暴饮暴食，需要根据个人体质、胃肠道消化功能等因素进行综合判断，无法一概而论。

暴饮暴食是指在三餐正常进食的情况下，一次性食用过多食物，导致胃部出现不适的情况。暴饮暴食可能会导致胃肠道消化功能紊乱，引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状。如果个人体质较好，胃肠道消化功能较强，一般建议一天吃3顿饭，一次性食用过多食物。但如果个人体质较差，胃肠道消化功能较弱，通常建议一天吃5顿饭，一次性食用过多食物。另外，如果暴饮暴食后出现不适症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于缓解不适症状。必要时，也可以在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者养成良好的饮食习惯，清淡饮食，少吃辛辣、油腻的食物。同时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。