病情分析：胃积食时可以适量食用橘子，但需注意控制量，避免过量。
胃积食时，适量食用橘子可以促进胃肠蠕动，帮助消化。橘子中的膳食纤维能够增加饱腹感，缓解胃积食引起的腹胀。但橘子为凉性水果，大量摄入可能加重胃部负担，特别是对于脾胃虚寒的人群。因此，在胃积食期间，应适量食用橘子，并注意观察身体反应，如有不适及时就医。
此外，如果患者对橘子过敏，则不建议食用，以免引发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，若伴有严重腹泻或呕吐症状，应避免食用橘子，以防止加重胃肠道负担。
在日常生活中，应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持规律作息，有助于预防胃积食的发生。