病情分析：致密性骶髂关节炎患者应避免剧烈运动，如跑步，以减少关节负担和疼痛。
致密性骶髂关节炎是由于关节炎症导致的关节结构破坏，跑步时关节承受的压力较大，容易加重炎症反应，导致疼痛加剧。因此，建议患者在医生指导下选择适当的运动方式，如游泳、瑜伽等低冲击力运动，以保护关节，避免疾病进展。
如果患者出现持续性或严重的下背部疼痛，可能需要考虑使用非甾体抗炎药来缓解症状，但需遵医嘱服用，并注意药物的副作用和禁忌症。
此外，在日常生活中，保持良好的姿势和体重管理也是关键，可有效减轻骶髂关节的负担，从而减缓疾病的进程。