病情分析：

不确定是否患有心理疾病，可以通过症状表现、医学检查、心理评估量表等方式进行判断。

1、症状表现

心理疾病的种类比较多，常见的有焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。如果患者只是出现了轻微的焦虑、抑郁等症状，并没有出现其他不适，一般可以判断为没有心理疾病。如果患者出现了极端恐惧、害怕、心慌、胸闷等症状，并且症状持续时间比较长，一般可以判断为患有心理疾病。

2、医学检查

如果患者无法自己判断是否患有心理疾病，可以及时到医院的精神心理科进行心理检查，医生会通过询问患者的症状、情绪、心理测试等来判断患者是否患有心理疾病。

3、心理评估量表

心理评估量表是一种常见的精神疾病检查方法，主要用于评估患者的心理状态，可以帮助医生更好的判断患者是否存在心理疾病。常见的心理评估量表有汉密尔顿抑郁量表、焦虑自评量表、创伤后应激障碍量表等。

在日常生活中，患者要保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张，适当听舒缓的音乐，有利于身心健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。