病情分析：腰椎间盘突出压迫神经的患者不建议跑步。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退变导致髓核向后方突出，压迫硬膜囊及神经根，从而引起一系列临床症状。跑步时，身体重量会对腰椎产生压力，可能会加剧腰椎间盘突出的程度，导致神经受压更加严重，进而引发或加重下肢麻木、疼痛等不适症状。因此，对于此类患者，应避免剧烈运动，如跑步，以免加重病情。
如果在治疗期间出现腰部疼痛加剧、下肢无力等症状，可能需要暂停跑步，并及时就医评估是否适合继续进行此项活动。
若出现上述不适症状，应及时停止跑步，并采取适当措施缓解症状，如卧床休息、佩戴支具等。同时，保持良好的姿势习惯和适度锻炼，有助于预防腰椎间盘突出的发生。