病情分析：肌腱炎发作时不宜进行热敷。
肌腱炎是由于肌腱受到反复或过度拉伸而引起的炎症反应，局部温度升高会导致血液循环加快，组织液积聚，从而形成肿胀，此时进行热敷可能会加重这些症状，不利于病情恢复。但若患者对冷敷过敏，则可以适当使用温水袋等物品进行热敷，以缓解不适症状。
如果患者的肌腱炎是由感染导致的，则不建议进行热敷，因为这可能促进细菌繁殖，加重感染。在这种情况下，应遵循医生的建议进行适当的抗生素治疗。
在处理肌腱炎时，应注意避免剧烈运动和重复性活动，以免加重炎症。同时，保持良好的睡眠质量、合理饮食以及适度锻炼也有助于改善肌腱状况。