病情分析：半月板损伤二度可采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术、针灸治疗等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节内侧副韧带损伤引起的轻微肿胀和疼痛。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛。在无菌条件下由医生使用细针头抽取关节液，并注入类固醇药物如曲安奈德或利多卡因。 此方法适合于急性期半月板损伤伴有剧烈疼痛和肿胀时。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在强化周围肌肉，减轻对受损关节的压力。包括渐进性活动范围练习及稳定性训练，如平衡球训练。 该方法适用于恢复期半月板损伤患者，目的是提高关节功能和生活质量。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下修复或移除受损组织。利用小切口插入微型摄像头和工具，精确观察和处理软骨、滑膜等结构。 重度半月板损伤且保守治疗无效时，应考虑行关节镜手术。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛。选择膝盖内外侧穴位进行针刺，每次治疗约30分钟。 针灸可用于辅助治疗膝关节内侧副韧带损伤后的慢性疼痛和功能障碍。
在治疗半月板损伤期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持适当的体重也有助于减轻关节负担，促进康复。